Ya tenemos fijadas las primeras fechas de retiros para el curso 2018-2019 en Egino (Álava). Son tres retiros de fin de semana: Octubre 12-14 (Con Fernando Rodríguez) Enero (2019) 11-13 (Con Fernando Rodríguez) Marzo (2019) 01-03 (Con Iñigo Ansorena) Y tres retiros de una semana: Octubre 14-20 (Con Fernando Rodríguez) Enero (2019) 13-19 (Con Fernando Rodríguez) Mayo (2019) 20-25 (Con Fernando…
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Primer retiro de una semana del curso 2018 – 2019 con Fernando Rodríguez desde el domingo 14 de octubre hasta el sábado 20 de octubre. PRESENTACIÓN Llevamos 18 años organizando retiros de una semana. En este tiempo hemos ido desarrollado un modelo que nos permite llegar a experimentar la meditación profunda. El retiro consiste en 6…
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La meditación ha vuelto para quedarse. No me refiero a la folclórica y desconsiderada explotación mediática de la imagen de Buda que aparece hasta en los váteres de las salas de fiestas, o de señoritas, en posturas que pretenden ser de meditación, en anuncios que buscan provocar el deseo, justo lo contrario del objetivo de…
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Primer retiro de fin de semana del curso 2018 -2019 los días 12 al 14 de octubre. EL RETIRO El retiro está concebido como una práctica intensiva de atención plena (mindfulness) dentro de la tradición Vipassana. En el retiro se dan las instrucciones necesarias para la práctica de la meditación, así como enseñanzas sobre la…
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La ciencia viene investigando los efectos beneficiosos para la salud física y mental de la meditación desde hace más de 40 años. Sin embargo, en los últimos cinco años ha habido una explosión de investigaciones y publicaciones acerca de los efectos positivos de la práctica de la meditación sobre la regulación cognitiva y emocional, entre…
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Ponencia sobre longevidad “Los perros viejos pueden aprender trucos nuevos” – Una teoría positiva del envejecimiento. La longevidad es uno de los desafíos de nuestra sociedad. No nos han enseñado a vivir tanto tiempo sin una función concreta y muchas personas mayores pierden el sentido de la vida cuando llegan a la edad de la…
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En las primeras etapas de nuestro camino trabajamos en el proceso de maduración que como seres humanos vamos afrontando a lo largo de las distintas etapas de la vida. E este trabajo vamos descubriendo bloqueos y regresiones en nuestro proceso que vamos comprendiendo mejor. Sin embargo, sabemos que la liberación del sufrimiento no está completa si…
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Hay quien define la generosidad como el arte de dar y recibir disfrutando. Y esta es la clave: dar, recibir y disfrutar haciéndolo. Tiene mucha importancia desde donde damos. Si damos desde el miedo, desde el temor de que se cumpla la expectativa, de que algo ocurrirá o evitaremos que ocurra después de dar, estamos…
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Por Fernando Rodríguez Bornaetxea La ciencia nos demuestra que ser buenos nos hace más felices. Las emociones positivas, como la bondad o la compasión, favorecen la salud y prolongan la vida, mientras que las emociones negativas, como el enfado y el odio, aumentan la probabilidad de enfermar y contribuyen a acortar la vida. Resulta novedoso que…
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La Vipassana o “meditación de introvisión”, se suele definir como la práctica del cultivo de la claridad, sin necesidad de técnicas específicas. El objeto de la “meditación de introvisión” puede ser cualquier cosa que haya en el momento presente. El practicante de la “meditación de introvisión” se entrena para estar consciente y atento, sin juicio…
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