“el camino medio, la ecuanimidad” “Practicando la contemplación del cuerpo en el cuerpo; practicando la contemplación de las sensaciones en las sensaciones; practicando la contemplación de la mente en la mente, comprendiendo la naturaleza de los fenómenos, su impermanencia, la insatisfacción que producen, vacíos de un yo y de cualquier sustancia permanente, y condicionados.” Gotama…
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Meditar en grupo apoya el trabajo individual y nos da fuerza para seguir adelante. Un día de práctica de atención consciente Me gustaría comenzar la invitación para este curso con una pequeña reflexión: Hace unos años iniciamos un camino que compartimos con cariño y curiosidad; camino que vamos descubriendo cada vez más sinuoso pero…
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Un retiro de fin de semana se convierte en un refugio tranquilo, lejos del ruido y las prisas de nuestra vida cotidiana. En este retiro, nos sumergimos en la práctica de la meditación vipassana, también conocida como mindfulness, donde el arte de la observación se vuelve nuestro aliado. Nos sentamos en silencio, observamos con atención…
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Para este curso 2023 2024 habrá: retiros largos, cortos y de un día; retiros con diferentes instructores y en diferentes lugares; retiros en formato presencial y online. Retiros en casa con una mayor implicación en las actividades cotidianas o retiros residenciales en grupo. Retiros dirigidos a gente que quiera profundizar en el camino o retiros dirigidos…
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Roncesvalles – Monjardín (Navarra) del 2 al 9 de julio Se sabe que los retiros largos ayudan enormemente a profundizar en la habilidad de estar consciente y disfrutar de sus beneficios pero es complicado poder disponer del tiempo o la oportunidad de hacerlos. Es por ello que desarrollamos también retiros orientados a la práctica meditativa…
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Retiro de fin de semana del 23 al 25 de junio de 2023 en Egino (Álava) con Danel Iñurritegi Una de las maneras más eficaces de impulsar nuestra práctica diaria de meditación es el retiro. Un día de retiro puede ser de gran ayuda en nuestro camino. El efecto de la práctica intensiva que se…
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Un día para para mí y el camino de la indagación Una de las maneras más eficaces de impulsar nuestra práctica diaria de meditación es el retiro. Un día de retiro puede ser de gran ayuda en nuestro camino. El efecto de la práctica intensiva que se realiza multiplica exponencialmente la posibilidad de indagar y sentir…
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Retiro de meditación vipassana de 3 días con Isabel Markalain del 18 al 21 de mayo. Cuando nos adentramos en el mundo de la meditación y conseguimos, no sin esfuerzo, instaurar una práctica más o menos diaria con entusiasmo y con ganas de profundizar nos va nos vamos encontrando con una serie de dificultades para…
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PRESENTACIÓN El retiro consiste en 8 días completos de trabajo de observación de los procesos físicos y mentales. Habrá una media de unas 8 horas de meditación diarias. En nuestro modelo damos especial importancia a las prácticas energéticas a través de la integración de la práctica meditativa con diversas técnicas psico-corporales y sensoriomotrices. Es una buena…
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La palabra “retiro” puede tener, para algunas personas, una connotación algo negativa, como de retirada o derrota, cuando el espíritu de los retiros que proponemos, más bien, sugiere otra idea. Sugiere la idea de exploración y aventura. A estos retiros no vamos para apartarnos y alejarnos del mundo, sino más bien, para hacer una pausa,…
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