Categoría: aportaciones

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DESPERTAR NO ES UNA METAFORA

Tradicionalmente se asocia la meditación con la relajación. Ese punto de vista se ha trasladado a las aplicaciones psicológicas y científicas de los métodos de meditación...

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Los prejuicios de la ciencia

La meditación ha vuelto para quedarse. No me refiero a la folclórica y desconsiderada explotación mediática de la imagen de Buda que aparece hasta en los...

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La ciencia de la meditación

La ciencia viene investigando los efectos beneficiosos para la salud física y mental de la meditación desde hace más de 40 años. Sin embargo, en los...

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Ponencia sobre gerotrascendencia

Ponencia sobre longevidad “Los perros viejos pueden aprender trucos nuevos” – Una teoría positiva del envejecimiento. La longevidad es uno de los desafíos de nuestra sociedad....

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Madurar y despertar

En las primeras etapas de nuestro camino trabajamos en el proceso de maduración que como seres humanos vamos afrontando a lo largo de las distintas etapas de...

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Mindfulness: la presencia amable

Por Fernando Rodríguez Bornaetxea La ciencia nos demuestra que ser buenos nos hace más felices. Las emociones positivas, como la bondad o la compasión, favorecen la salud...