Hoy más que nunca es urgente, la atención plena y consciente
A muchas personas, en distintas partes del mundo, les está tocando vivir estas circunstancias de retiro involuntario en solitario. Esto, que a priori pudiera parecer un...
Categoría: aportaciones
La contemplación circadiana
En estas circunstancias de confinamiento que nos toca vivir, el ritmo circadiano se nos hace más evidente que en la ajetreada ‘normalidad’. El ritmo circadiano es...
Crear un retiro en el hogar
Crear un retiro en el hogar: encontrar la libertad donde quiera que esté [Retiro de medio día incluido] Tara Brach, Jack Kornfield, Trudy Goodman Traducido del...
Nuevo libro de Fernando Rodríguez: Mindfulness la atención consciente
«Mindfulness: La atención consciente. La vía directa a la sabiduría»Este es el nuevo libro de Fernando Rodríguez Bornaetxea publicado en castellano por Editorial Kairós y en...
LA MEDITACIÓN Y LA MUERTE FEBRERO 2020
Hemos preparado un programa para los días 7 al 9 de febrero donde abordaremos de la mano de dos grandes especialistas: Tew Bunnag y Enric Benito, las relaciones...
Espiritualidad o Espiritualismo
ESPIRITUALIDAD O ESPIRITUALISMO Como instructor de meditación me encuentro a menudo rodeado de personas que les gusta sentirse ‘espirituales’ porque les hace sentirse ‘mejores’. La ‘evasión...
Retiros. Práctica intensiva de mindfulness
La práctica de la meditación Mindfulness se ha popularizado en contextos psicoeducativos, clínicos y espirituales. Aunque la enseñanza y aplicación de Mindfulness se suele realizar en...
DESPERTAR NO ES UNA METAFORA
Tradicionalmente se asocia la meditación con la relajación. Ese punto de vista se ha trasladado a las aplicaciones psicológicas y científicas de los métodos de meditación...
Los prejuicios de la ciencia
La meditación ha vuelto para quedarse. No me refiero a la folclórica y desconsiderada explotación mediática de la imagen de Buda que aparece hasta en los...
La ciencia de la meditación
La ciencia viene investigando los efectos beneficiosos para la salud física y mental de la meditación desde hace más de 40 años. Sin embargo, en los...
