Espiritualidad o Espiritualismo
ESPIRITUALIDAD O ESPIRITUALISMO Como instructor de meditación me encuentro a menudo rodeado de personas que les gusta sentirse ‘espirituales’ porque les hace sentirse ‘mejores’. La ‘evasión...
Categoría: aportaciones
Retiros. Práctica intensiva de mindfulness
La práctica de la meditación Mindfulness se ha popularizado en contextos psicoeducativos, clínicos y espirituales. Aunque la enseñanza y aplicación de Mindfulness se suele realizar en...
DESPERTAR NO ES UNA METAFORA
Tradicionalmente se asocia la meditación con la relajación. Ese punto de vista se ha trasladado a las aplicaciones psicológicas y científicas de los métodos de meditación...
Los prejuicios de la ciencia
La meditación ha vuelto para quedarse. No me refiero a la folclórica y desconsiderada explotación mediática de la imagen de Buda que aparece hasta en los...
La ciencia de la meditación
La ciencia viene investigando los efectos beneficiosos para la salud física y mental de la meditación desde hace más de 40 años. Sin embargo, en los...
Ponencia sobre gerotrascendencia
Ponencia sobre longevidad “Los perros viejos pueden aprender trucos nuevos” – Una teoría positiva del envejecimiento. La longevidad es uno de los desafíos de nuestra sociedad....
Madurar y despertar
En las primeras etapas de nuestro camino trabajamos en el proceso de maduración que como seres humanos vamos afrontando a lo largo de las distintas etapas de...
Mindfulness: la presencia amable
Por Fernando Rodríguez Bornaetxea La ciencia nos demuestra que ser buenos nos hace más felices. Las emociones positivas, como la bondad o la compasión, favorecen la salud...
