Categoría: aportaciones

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Madurar y despertar

En las primeras etapas de nuestro camino trabajamos en el proceso de maduración que como seres humanos vamos afrontando a lo largo de las distintas etapas de la vida. E este trabajo vamos descubriendo bloqueos y regresiones en nuestro proceso que vamos comprendiendo mejor. Sin embargo, sabemos que la liberación del sufrimiento no está completa si…
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DANA – GENEROSIDAD

Hay quien define la generosidad como el arte de dar y recibir disfrutando. Y esta es la clave: dar, recibir y disfrutar haciéndolo. Tiene mucha importancia desde donde damos. Si damos desde el miedo, desde el temor de que se cumpla la expectativa, de que algo ocurrirá o evitaremos que ocurra después de dar, estamos…
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anciana sonriente

Mindfulness: la presencia amable

Por Fernando Rodríguez Bornaetxea La ciencia nos demuestra que ser buenos nos hace más felices. Las emociones positivas, como la bondad o la compasión, favorecen la salud y prolongan la vida, mientras que las emociones negativas, como el enfado y el odio, aumentan la probabilidad de enfermar y contribuyen a acortar la vida. Resulta novedoso que…
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