Hemos preparado un programa para los días 7 al 9 de febrero donde abordaremos de la mano de dos grandes especialistas: Tew Bunnag y Enric Benito, las relaciones entre la meditación y la muerte. Ese programa incluirá charlas de ambos, talleres y un diálogo a tres dinamizado por Fernando Rodríguez. Tienes toda la información práctica al final…
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Este retiro de meditación vipassana es una práctica intensiva de atención consciente constante. Se medita durante todo el día intercalando periodos de práctica formal con periodos de atención al cuerpo, al comer y al realizar cualquier otra actividad. Durante los periodos de práctica formal se alterna la meditación caminando con la meditación de pie y…
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ESPIRITUALIDAD O ESPIRITUALISMO Como instructor de meditación me encuentro a menudo rodeado de personas que les gusta sentirse ‘espirituales’ porque les hace sentirse ‘mejores’. La ‘evasión espiritual’ (Welwood:1984) es una forma de represión emocional basada en la sobreponderación de lo positivo y el ‘desapego’ de lo negativo. Viene acompañada de fobia a la ira (que…
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Primer retiro de seis días de este curso con Fernando Rodríguez del 1 al 7 de diciembre de 2019 PRESENTACIÓN Llevamos 19 años organizando retiros de una semana. En este tiempo hemos ido desarrollado un modelo que nos permite llegar a experimentar la meditación profunda. El retiro consiste en 6 días completos de trabajo de observación…
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Para los que habéis recién iniciado este camino de la autoindagación y para los que ya lleváis tiempo en ello, os invitamos a participar en este retiro urbano de tan solo un día en el centro de Psicología Integral Baraka. Será el 10 de noviembre de 9,30 a 18,00. Dirigido por Isabel Markalain y Fer…
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La práctica de la meditación Mindfulness se ha popularizado en contextos psicoeducativos, clínicos y espirituales. Aunque la enseñanza y aplicación de Mindfulness se suele realizar en una estructura bien definida a lo largo de 8 semanas, se considera que un programa de entrenamiento es el comienzo de una práctica habitual que debe incorporarse a la…
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Qi Gong y Meditación, descubriendo un camino. Después de llevar varios años practicando, por un lado, Qi Gong y por otro Meditación, las clases han sido para mí una fuente de profundización y conexión entre ambas prácticas. Muy agradecida por la sabiduría de sus enseñanzas” Gemma Barandiaran, alumna. Quizás la búsqueda de algo, que ni siquiera…
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¿Es posible que algo tan sencillo y natural como sentarse en silencio atentos a la respiración constituya la base para una práctica transformadora y liberadora? Buda respondería que sí, porque comprendió que la atención en y con la respiración podía ser la base para un método de despertar que está al alcance de todas y…
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En el curso 2019-2020 celebraremos en Egino (Álava) un retiro de 8 días, dos retiros de 6 días y tres retiros de fin de semana. Os adelantamos las fechas y si queréis ir reservando plaza podéis contactar con metta@retirosdemeditacion.com Retiro de 8 días: 28/ Febrero – 7 Marzo (2020): Con Fernando Rodríguez. Retiros de 6…
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En octubre de 2019 Fernando Rodríguez dirigirá dos retiros de meditación en Ponta Delgada – San Miguel , Azores. Retiro de fin de semana del 11 al 13 Retiro de 7 días del 13 al 19 Toda la información e inscripciones en: mindfulnessazores@gmail.com