A muchas personas, en distintas partes del mundo, les está tocando vivir estas circunstancias de retiro involuntario en solitario. Esto, que a priori pudiera parecer un contratiempo, puede convertirse en una bendición maravillosa. Sin haberlo planeado, repentinamente, tienes en tus manos una situación idónea (aunque, quizás, idónea no sea la palabra) para llevar a cabo…
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En estas circunstancias de confinamiento que nos toca vivir, el ritmo circadiano se nos hace más evidente que en la ajetreada ‘normalidad’. El ritmo circadiano es el ciclo diario, el ritmo de día y noche, es decir, el ritmo de luz y oscuridad que vive el organismo (mente/cuerpo). Este ciclo condiciona hábitos físicos, mentales y…
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AVISO: debido a la situación actual y a las medidas de distanciamiento que se prolongarán por un tiempo hemos creído oportuno suspender la realización de este retiro. La siguiente convocatoria de retiro de fin de semana será del 5 al 7 de junio en la confianza de que la situación lo permita y con la…
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AVISO: debido a la situación actual y a las medidas de distanciamiento que se prolongarán por un tiempo hemos creído oportuno suspender la realización de este retiro. Estamos trabajando en las fechas para el curso que viene. Hasta entonces y antes de los retiros presenciales programados para junio si es posible tienes actividades diarias y…
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AVISO: debido a la situación actual y a las medidas de distanciamiento que se prolongarán por un tiempo hemos creído oportuno suspender la realización de este retiro. Estamos trabajando en las fechas para el curso que viene. Confiamos que estés bien y que esta experiencia pueda ser vivida con calma y claridad. Primer retiro de…
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Crear un retiro en el hogar: encontrar la libertad donde quiera que esté [Retiro de medio día incluido] Tara Brach, Jack Kornfield, Trudy Goodman Traducido del original en: https://www.tarabrach.com/create-home-retreat/ Hola queridos, Cuando crece una dificultad generalizada como la pandemia de coronavirus, se vuelve importante aprovechar nuestra fuerza interior. Es el momento de pausar, reflexionar y aportar…
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Retiro Vipassana “Peregrino en el Camino de Santiago” La vida de los laicos no da para retiros meditativos de larga duración, por lo que hemos de profundizar en la habilidad de estar consciente en el día a día. Este retiro está enfocado en la práctica meditativa en la vida cotidiana. Un retiro de meditación Vipassana…
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ADEMÁS DE SERLO… HAY QUE ENCARNARLO Algunas veces me pregunto por qué al entrenar con prácticas corporales, hay una conexión interior que me dice lo que me conviene y lo que no tanto. No es sólo sensorial, es algo que surge de dentro de mí, como una llamada. A veces de sensación, a veces de…
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«Mindfulness. La atención consciente. La vía directa a la sabiduría « Las bases para un Vipassana Integral “Mindfulness: La atención consciente. La vía directa a la sabiduría”. Este es el libro de Fernando Rodríguez Bornaetxea publicado en castellano por Editorial Kairós y en euskera por Baraka Argitaletxea Cuenta con una reciente versión en ingles y en breve será publicado en…
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Retiro de ocho días de este curso con Fernando Rodríguez del 28 de febrero al 7 de marzo de 2020 PRESENTACIÓN Llevamos 20 años organizando retiros. En este tiempo hemos ido desarrollado un modelo que nos permite llegar a experimentar la meditación profunda. El retiro consiste en 8 días completos de trabajo de observación de los…
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