Para los que habéis recién iniciado este camino de la autoindagación y para los que ya lleváis tiempo en ello, os invitamos a participar en este retiro urbano de tan solo un día en el centro de Psicología Integral Baraka. Será el 14 de noviembre de 9,30 a 18,00. Dirigido por Isabel Markalain. Ya sabéis que, una…
Leer más
Mucho se ha hablado de la transformación que la pandemia va a suponer para nuestra vida cotidiana. No cabe duda de que el confinamiento ha roto muchas rutinas personales y hábitos sociales. Este tipo de rupturas abren la posibilidad de hacernos conscientes tanto de las motivaciones e intereses de nuestros actos, palabras y pensamientos, así…
Leer más
Retiro de meditación vipassana con Fernando Rodríguez del 30 de octubre al 6 de noviembre. El retiro consiste en un de trabajo de observación de los procesos físicos y mentales. Habrá una media de unas 8 horas de meditación diarias. En nuestro modelo damos especial importancia a las prácticas energéticas a través de la integración…
Leer más
Debido a la situación actual nuestras actividades presenciales han quedado canceladas temporalmente hasta nuevo aviso. A pesar de ello seguimos trabajando dando continuidad a algunos grupos con soporte online (Consulta la información con cada instructor) y ofreciéndote actividades y contenidos para que puedas transitar esta etapa excepcional con mayor calma y claridad. Aquí tienes nuestras…
Leer más
«Mindfulness. La atención consciente. La vía directa a la sabiduría « Las bases para un Vipassana Integral “Mindfulness: La atención consciente. La vía directa a la sabiduría”. Este es el libro de Fernando Rodríguez Bornaetxea publicado en castellano por Editorial Kairós y en euskera por Baraka Argitaletxea Cuenta con una reciente versión en ingles y en breve será publicado en…
Leer más
ESPIRITUALIDAD O ESPIRITUALISMO Como instructor de meditación me encuentro a menudo rodeado de personas que les gusta sentirse ‘espirituales’ porque les hace sentirse ‘mejores’. La ‘evasión espiritual’ (Welwood:1984) es una forma de represión emocional basada en la sobreponderación de lo positivo y el ‘desapego’ de lo negativo. Viene acompañada de fobia a la ira (que…
Leer más
Primer retiro de seis días de este curso con Fernando Rodríguez del 1 al 7 de diciembre de 2019 PRESENTACIÓN Llevamos 19 años organizando retiros de una semana. En este tiempo hemos ido desarrollado un modelo que nos permite llegar a experimentar la meditación profunda. El retiro consiste en 6 días completos de trabajo de observación…
Leer más
La práctica de la meditación Mindfulness se ha popularizado en contextos psicoeducativos, clínicos y espirituales. Aunque la enseñanza y aplicación de Mindfulness se suele realizar en una estructura bien definida a lo largo de 8 semanas, se considera que un programa de entrenamiento es el comienzo de una práctica habitual que debe incorporarse a la…
Leer más
Por Fernando Rodríguez Bornaetxea La ciencia nos demuestra que ser buenos nos hace más felices. Las emociones positivas, como la bondad o la compasión, favorecen la salud y prolongan la vida, mientras que las emociones negativas, como el enfado y el odio, aumentan la probabilidad de enfermar y contribuyen a acortar la vida. Resulta novedoso que…
Leer más