Reflexionar sobre el duelo es llevar la reflexión a cada momento de nuestras vidas. Estamos en continuo cambio, aunque a veces no seamos conscientes y en ese proceso de cambio continuo hay personas, cosas, vivencias que no conseguimos soltar quedándonos atrapados en el dolor emocional que nos proporciona esa perdida. El dolor emocional existe como…
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Mucho se ha hablado de la transformación que la pandemia va a suponer para nuestra vida cotidiana. No cabe duda de que el confinamiento ha roto muchas rutinas personales y hábitos sociales. Este tipo de rupturas abren la posibilidad de hacernos conscientes tanto de las motivaciones e intereses de nuestros actos, palabras y pensamientos, así…
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Retiro de meditación vipassana con Fernando Rodríguez del 30 de octubre al 6 de noviembre. El retiro consiste en un de trabajo de observación de los procesos físicos y mentales. Habrá una media de unas 8 horas de meditación diarias. En nuestro modelo damos especial importancia a las prácticas energéticas a través de la integración…
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«Mindfulness. La atención consciente. La vía directa a la sabiduría « Las bases para un Vipassana Integral “Mindfulness: La atención consciente. La vía directa a la sabiduría”. Este es el libro de Fernando Rodríguez Bornaetxea publicado en castellano por Editorial Kairós y en euskera por Baraka Argitaletxea Cuenta con una reciente versión en ingles y en breve será publicado en…
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ESPIRITUALIDAD O ESPIRITUALISMO Como instructor de meditación me encuentro a menudo rodeado de personas que les gusta sentirse ‘espirituales’ porque les hace sentirse ‘mejores’. La ‘evasión espiritual’ (Welwood:1984) es una forma de represión emocional basada en la sobreponderación de lo positivo y el ‘desapego’ de lo negativo. Viene acompañada de fobia a la ira (que…
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Primer retiro de seis días de este curso con Fernando Rodríguez del 1 al 7 de diciembre de 2019 PRESENTACIÓN Llevamos 19 años organizando retiros de una semana. En este tiempo hemos ido desarrollado un modelo que nos permite llegar a experimentar la meditación profunda. El retiro consiste en 6 días completos de trabajo de observación…
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La práctica de la meditación Mindfulness se ha popularizado en contextos psicoeducativos, clínicos y espirituales. Aunque la enseñanza y aplicación de Mindfulness se suele realizar en una estructura bien definida a lo largo de 8 semanas, se considera que un programa de entrenamiento es el comienzo de una práctica habitual que debe incorporarse a la…
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