Retiro fin de semana marzo
EL RETIRO
El retiro proporciona las condiciones óptimas para la práctica intensiva de la Atención Plena (Mindfulness); para ello, nos basaremos en uno de los textos fundamentales del Vipassana, el Satipatthana Sutta, se irán dando instrucciones precisas para la práctica de la meditación y habrá también momentos para puntualizar y subrayar aspectos de la enseñanza.
Durante el fin de semana combinaremos la quietud de las sentadas, con diferentes formas de meditación en movimiento y caminando, llevando a cabo prácticas dirigidas a desarrollar estados saludables de la mente.
Desde el viernes por la noche y hasta el domingo al mediodía, respetaremos el silencio de palabra y gesto, lo que agudizará nuestra calma y capacidad de observación.
Este retiro estará dirigido por Iñigo Ansorena, psicoterapeuta y empecinado estudiante y practicante de Mindfulness basado en la tradición Vipassana.
PRECIO
El retiro cuesta 225€. (115€ : Retiro + 110€ : Alojamiento en habitación individual y pensión completa.)
LUGAR
El hospedaje se realizará en la Casa de Espiritualidad Haitzur de Egino (Alava) situada en un entorno agradable y adecuado, y se dispondrá de habitación individual con baño y comida vegetariana. El alojamiento dispone de ropa de cama y toallas.
HORARIO
Comenzaremos el Viernes 1 de marzo a las 19h. Conviene llegar una hora antes para conocer el lugar, completar la inscripción e instalarse. El retiro finalizará el Domingo 3 de marzo después de comer.
CONDICIONES
Al inscribirte en el retiro aceptas la condición de estar desde el principio hasta el final del mismo y sin abandonar la disciplina grupal.
Cada persona inscrita debe llevar su propio banco o cojín de meditación así como una manta o pareo para cubrirse. Es recomendable llevar ropa y calzado de abrigo.
INSCRIPCION
En este momento las plazas del retiro están a punto de agotarse. Si tienes intención de acudir al retiro envía un mail a metta@retirosdemeditacion.com te indicaremos la disponibilidad de plaza y la forma de hacer la reserva y la confirmación. Si en ese momento las reservas ocupan todas las plazas te incluiremos en lista de espera por orden de solicitud quedando pendiente de que las reservas se confirmen o que se produzcan bajas para incluirte en el retiro.