La indagación en el Vipassana, observar la naturaleza cambiante del cuerpo y de la mente, desarrolla nuestro crecimiento. Mediante la práctica continuada, la meditación elimina las tensiones que vamos acumulando en la vida cotidiana… la costumbre que tenemos de reaccionar de forma automática a las situaciones agradables, desagradables o neutras. El crecimiento ocurre cuando somos capaces de reconocer, comprender y trascender esta realidad.

Aprender a vivir, el arte de vivir conscientemente, es una cura y limpieza universal para problemas universales.

Objetivos:

• Crecer meditando.
• Desarrollar y consolidar la práctica de la meditación en la vida cotidiana.
• Compartir en grupo las experiencias asociadas a la práctica de la meditación.
• Reducir el sufrimiento y aprender a vivir de manera más armoniosa y saludable.
• Ser más y más conscientes.

¡Eres  tú!

Quien ha de descubrir y recorrer el camino.

¿Pero?

Hay que trabajar,

Enamorarse del presente.

PABLO LASA

Meditador Vipassana.  Estudio del Dharma con el maestro Fernando Rodriguez Bornaetxea. Retiros meditativos en GOENKA. Instructor de Mindfuless formado en BARAKA.

La creación, investigación y el crecimiento personal es el material con el que he ido construyendo el mástil para navegar en el “samsara”. Recorrido vital: músico, compositor, profesor, actor, programador informático, meditador y padre de tres hijas.

Precio: 60€

Inscripción: 636 88 99 18 pablo@barakaintegral.org