Retiro de meditación online octubre
Celebraremos este retiro online el fin de semana del 16 al 18 de octubre guiado por Pablo Lasa Galpasoro.
En estos tiempos excepcionales los formatos online ya no lo son tanto. Podremos compartir un fin de semana de práctica intensiva de meditación vipassana.
Combinaremos instrucciones y diversas prácticas en un contexto de atención consciente y silencio.
Se medita intercalando periodos de práctica formal con periodos de atención a las actividades de la vida cotidiana, como limpieza, alimentación consciente, reposo consciente… Esto nos permite romper con el piloto automático que vivimos en nuestro entorno cotidiano.
Durante los periodos de práctica formal se alterna la meditación caminando con la meditación de pie y la meditación sentado. Habrá instrucciones para las meditaciones y charlas sobre la práctica meditativa, así como practicas con la conciencia corporal.
El compromiso del silencio de palabra y de gesto es fundamental.
Horario
VIERNES: 18:30 a 21:00. Prueba conexión, presentación, instrucciones y meditación.
SÁBADO: 07:30 a 21:00
DOMINGO: 07:30 a 18:30
Precio
50 €
Conexión
Vía Zoom
Más información e inscripción
retiros@barakaintegral.org
665 128 321
PABLO LASA
Meditador Vipassana. Estudio del Dharma con el maestro Fernando Rodríguez. Retiros meditativos en GOENKA y en solitario. Instructor de Mindfuless acreditado en BARAKA. Trabajos de Mindfulness con el Gobierno de Navarra. La creación, investigación y el crecimiento personal es el material con el que he ido construyendo el mástil para navegar en el “samsara”. Recorrido vital: músico, compositor, profesor, actor, programador informático, meditador y padre de tres hijas.
