Retiro de una semana en octubre 2018
Primer retiro de una semana del curso 2018 – 2019 con Fernando Rodríguez desde el domingo 14 de octubre hasta el sábado 20 de octubre.
PRESENTACIÓN
Llevamos 18 años organizando retiros de una semana. En este tiempo hemos ido desarrollado un modelo que nos permite llegar a experimentar la meditación profunda.
El retiro consiste en 6 días completos de trabajo de observación de los procesos físicos y mentales con una media de unas 8 horas de meditación diarias.
En nuestro modelo damos especial importancia a las prácticas energéticas a través de la integración de la práctica meditativa con diversas técnicas psico-corporales y sensoriomotrices. Es una buena ocasión para dar un salto en tu práctica o para profundizar en la meditación.
El retiro será dirigido con el Dr. Fernando Rodríguez Bornaetxea, Maestro reconocido de Vipassana con amplia experiencia psicoterapéutica y una larga trayectoria de enseñanza del Dhamma.
Los tres primeros días se dan instrucciones para la observación de los procesos físicos y mentales y se realizan meditaciones de pie, caminando y sentados de aproximadamente 45 minutos. Los dos días centrales se dedican al silencio absoluto y se da más énfasis a la práctica individual, ya sea en las habitaciones o el jardín. El último día se introducen meditaciones generativas, especialmente de amor y compasión, práctica de meditación en relación e integración.
PRECIO
El retiro cuesta 600€
LUGAR
El hospedaje se realizará en la Casa de Espiritualidad Haitzur de Egino (Alava) situada en un entorno agradable y adecuado, y se dispondrá de habitación individual con baño y comida vegetariana. El alojamiento dispone de ropa de cama y toallas.
HORARIO
Comenzaremos el Domingo 14 de octubre a las 19,00h (conviene llegar una hora antes para conocer el lugar, completar la inscripción e instalarse). El retiro finalizará el Sábado 20 de octubre después de la comida.
CONDICIONES
Para inscribirse en este retiro hace falta tener una <strong>práctica de meditación habitual</strong> y sostener la postura, al menos durante 45 min. Al inscribirte en el retiro aceptas la condición de estar desde el principio hasta el final del mismo y sin abandonar la disciplina grupal. Cada persona inscrita debe llevar su propio banco o cojín de meditación así como una manta o pareo para cubrirse. Es recomendable llevar ropa y calzado de abrigo.
INSCRIPCIÓN
Envía un email a metta@retirosdemeditacion.com indicando tu intención de participar en el retiro y te indicaremos cómo confirmar tu plaza.
INSCRIPCIÓN
Para inscribirte en el retiro debes rellenar este Formulario de Inscripción y seguir las instrucciones que te llegarán a tu mail una vez hecho.
Si necesitas alguna información adicional puedes enviarnos un mail a metta@retirosdemeditacion.com o contactar con el 660 014 642, de martes a jueves de 9,30 a 13,30.